Κατεβάστε την εφαρμογή υγείας. Το S Health της Samsung δεν είναι μόνο το παν. Ποια είναι η χρήση της εφαρμογής

Το S Health είναι μια ιδιόκτητη εφαρμογή της Samsung, η οποία είναι ένα είδος ημερολογίου υγείας. Αυτό το πρόγραμμαθα είναι ένα πραγματικό εύρημα για όσους έχουν συνηθίσει να παρακολουθούν την ευημερία τους ή απλά προσπαθούν να το διαχειριστούν υγιής εικόναΖΩΗ. Να σημειώσουμε αμέσως ότι το πρόγραμμα θα λειτουργεί αποκλειστικά σε tablet και smartphone της Samsung. Μην προσπαθήσετε καν να το εγκαταστήσετε φορητές συσκευέςαπό άλλους κατασκευαστές - η εφαρμογή τους, δυστυχώς, δεν υποστηρίζεται.

Λοιπόν, τι μπορείτε να γράψετε σε αυτό το ημερολόγιο υγείας; Πρώτον, η εφαρμογή διαθέτει ένα ημερολόγιο προπόνησης στο οποίο μπορείτε να υποδείξετε ποιες συγκεκριμένες σωματικές ασκήσεις εκτελέσατε και σε ποια ώρα. Δίπλα στο ημερολόγιο προπόνησης υπάρχει μια ενότητα που ονομάζεται εν συντομία «Τρόφιμα». Σε αυτό μπορείτε να δημιουργήσετε μια καθημερινή διατροφή για τον εαυτό σας, να καταγράψετε τα τρόφιμα που τρώτε και επίσης να μετρήσετε θερμίδες. Υπάρχει επίσης μια ενότητα στο S Health όπου μπορείτε να σημειώσετε την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο του αίματος, τη θερμοκρασία του σώματος και ούτω καθεξής. Για να μπορείτε ανά πάσα στιγμή να παρακολουθείτε πώς έχει αλλάξει η ευημερία σας σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, το πρόγραμμα μπορεί να δημιουργήσει οπτικά γραφήματα και διαγράμματα με βάση τα δεδομένα που έχετε εισαγάγει. Μπορείτε να κατεβάσετε και να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα εντελώς δωρεάν.

Βασικά Χαρακτηριστικά και Λειτουργίες

• σας επιτρέπει να καταγράψετε διάφορους φυσιολογικούς δείκτες του σώματος.
• περιλαμβάνει ένα ημερολόγιο εκπαίδευσης.
• καθιστά δυνατό τον προγραμματισμό της διατροφής σας.
• περιέχει ένα εργαλείο μέτρησης θερμίδων.
• γνωρίζει πώς να δημιουργεί γραφήματα για μια ποικιλία δεικτών.
• έχει μια πολύ απλή και ωραία διεπαφή.

S Υγείαείναι μια σύγχρονη εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση και να παρακολουθείτε τη δική σας υγεία. Το εργαλείο μπορεί να καταγράφει και να θυμάται τη δραστηριότητά μας όλη την ημέρα στο Android, καθώς και να μετράει σημαντικούς δείκτες σώματος.

Υπάρχουν πολλές εφαρμογές για αθλήματα σήμερα, αλλά το S Health είναι το πιο αξιοσημείωτο από όλα, επειδή περιέχει πολλές χρήσιμες λειτουργίες και ελέγχεται με λίγα μόνο χτυπήματα. Χάρη σε αυτό, το εργαλείο έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα μεταξύ των χρηστών, οι οποίοι έχουν ήδη ξεπεράσει τα 500 εκατομμύρια! Ας μάθουμε τι ακριβώς προσελκύει ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Πρώτον, το πρόγραμμα για κινητά μετράει τέλεια τα βήματα και, δεύτερον, παρακολουθεί την εφαρμογή των προγραμματισμένων σωματικών ασκήσεων. Όλα λαμβάνονται υπόψη - περπάτημα, τζόκινγκ, ποδηλασία και τα περισσότερα διαφορετικά είδηΑθλητισμός. Το σύστημα υποστηρίζει εξουσιοδότηση, αλλά μην βιαστείτε να ανησυχείτε για την ασφάλεια των προσωπικών πληροφοριών, οι παράμετροι της ευεξίας και του σώματός σας προστατεύονται αξιόπιστα και κρύβονται από τα αδιάκριτα βλέμματα. Επιπλέον, μετά τη σύνδεση S Health για Androidθα μπορείτε να ανταγωνίζεστε με φίλους και να συγκρίνετε τα επιτεύγματά σας, κάτι που είναι άλλο ένα κίνητρο για να κάνετε τις προπονήσεις σας. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό!

Ποια είναι η χρήση της εφαρμογής:

Από μόνοι τους τελευταία smartphones, ο κορεατικός κολοσσός των ηλεκτρονικών, άρχισε να προεγκαθιστά μια πολύ ενδιαφέρουσα εφαρμογή S-Health δικής του παραγωγής. Η εφαρμογή, σχεδιασμένη σε πράσινο στυλ, έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει τον υγιεινό τρόπο ζωής. Χρησιμοποιώντας ένα smartphone Samsung, μπορείτε να διευκολύνετε σημαντικά τη δουλειά σας όσον αφορά την καταμέτρηση των θερμίδων που τρώτε και τη σωματική δραστηριότητα. Αλλά μην είσαι Samsung από τη Samsungαν όλα έγιναν σωστά την πρώτη φορά. Μόνο ο πιο σχολαστικός χρήστης μπορεί να κατανοήσει πλήρως το πρόγραμμα και η έλλειψη σαφούς και ενημερωμένης τεκμηρίωσης απλώς κεντρίζει το ενδιαφέρον του για τον αθλητισμό. Καλά που βρέθηκε τέτοιος χρήστης.

Λοιπόν, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί χρειάζεται το πρόγραμμα S-Health, πώς λειτουργεί και πώς είναι δομημένο. Αν χαρακτηρίσουμε το πρόγραμμα ως σύνολο, τότε προορίζεται να συνδυάσει πολλές συναρτήσεις σε ένα ενιαίο σύμπλεγμα. Το S-Health είναι ένα βοηθητικό πρόγραμμα που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τη φυσική δραστηριότητα του χρήστη, τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται και καταναλώνονται, καθώς και να λαμβάνετε πληροφορίες σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό και τον ύπνο. Επιπλέον, το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμεύσει ως πύλη για την εκτέλεση εφαρμογών από τρίτους κατασκευαστές, λειτουργώντας ως αθροιστής λειτουργιών. Ας δούμε όλες τις λειτουργίες του S-Health με τη σειρά.

Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να αντιμετωπίσουν οι χρήστες του S-Health είναι ότι θα πρέπει να εγγραφούν στη Samsung και να λάβουν το Samsung ID τους. Εάν δεν έχετε πραγματοποιήσει μια τέτοια επέμβαση στο παρελθόν, τότε θα πρέπει να την περάσετε (μπορείτε να την κάνετε απευθείας από την εφαρμογή). Η απαίτηση για μια τέτοια εγγραφή είναι πολύ περίεργη, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι τα δεδομένα του προγράμματος είναι προσβάσιμα μόνο από το ίδιο το τηλέφωνο. Δεν υπάρχει ιστότοπος για χρήστες S-Health. Και η εγγραφή χρησιμοποιείται μόνο για τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας δεδομένων σε διακομιστές Samsung (ναι, σας κατασκοπεύουν). Αλλά αυτό είναι ακόμη πιο περίεργο, επειδή, κατά κανόνα, τα smartphone της Samsung έχουν ήδη ένα αναγνωριστικό Samsung σε χρήση, γιατί βασανίζουμε τους χρήστες αναγκάζοντάς τους να εισάγουν ξανά το e-mail και τον κωδικό πρόσβασής τους;

Βηματόμετρο

Όπως γνωρίζετε, οι τελευταίες εκδόσεις των smartphone της Samsung είναι εξοπλισμένες με ενσωματωμένους αισθητήρες βημάτων. Επομένως, οποιοσδήποτε κάτοχος smartphone Samsung με λειτουργία βηματόμετρου μπορεί εύκολα να παρακολουθήσει τον αριθμό των βημάτων που έγιναν. Αλλά, φυσικά, πρέπει να έχετε το τηλέφωνό σας πάντα μαζί σας, διαφορετικά δεν θα μετρήσει τα βήματά σας.

Βηματόμετρο μέσα τηλέφωνα Samsung, για παράδειγμα στο Galaxy S5, υλοποιείται με χρήση τεχνολογίας ANT+. Η τεχνολογία ANT+ είναι μια περαιτέρω εξέλιξη της τεχνολογίας ασύρματη μετάδοσηΔεδομένα ANT, μια εναλλακτική λύση εξαιρετικά χαμηλής κατανάλωσης στη συνδεσιμότητα Bluetooth. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τόσο του ANT όσο και του ANT+ είναι ότι οι συσκευές που χρησιμοποιούν αυτό το πρωτόκολλο καταναλώνουν μια μικρή ποσότητα ενέργειας. Επομένως, δεν πρέπει να ψάχνετε πώς να απενεργοποιήσετε το βηματόμετρο στο τηλέφωνό σας. Δεν σβήνει, αυτό είναι ένα πράγμα, καταναλώνει τόση ενέργεια όση χάνεται λόγω της φυσικής αυτοεκφόρτισης της μπαταρίας του τηλεφώνου σας, αυτό είναι δύο πράγματα. Αλλά, με συγχωρείτε, γιατί να το κάνω ασύρματη σύνδεσημεταξύ του βηματόμετρου και του τηλεφώνου, εάν ο βηματόμετρο είναι ήδη ενσωματωμένος στο τηλέφωνο και βρίσκεται μέσα στη θήκη; Γεγονός είναι ότι η τεχνολογία ANT+ σημαίνει ότι εκτός από ασύρματη σύνδεσηΜπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ενσύρματη σύνδεση. Και αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορείτε να συνδέσετε ένα βηματόμετρο στο τηλέφωνό σας σε άλλο τηλέφωνο ασύρματα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, το βηματόμετρο μετράει τα βήματα με μεγάλη ακρίβεια. Αλλά μερικές φορές αντιλαμβάνεται το συνηθισμένο κούνημα από τα μέσα μεταφοράς ως βήματα, είτε πρόκειται για αυτοκίνητο είτε για βαγόνι του μετρό. Επομένως, δεν πρέπει να βασίζεστε αποκλειστικά στις ενδείξεις του ενσωματωμένου βηματόμετρου. Επιπλέον, ενώ παίζετε αθλήματα, τρέχετε ή κάνετε ποδήλατο, το βηματόμετρο συνεχίζει να μετράει βήματα. Δεν απενεργοποιείται από την εφαρμογή και οι αναγνώσεις της δεν αγνοούνται. Κάτι που μπορεί να είναι παραπλανητικό για τον ιδιοκτήτη του τηλεφώνου, γιατί φαινόταν να κάνει ποδήλατο, αλλά ο ανώμαλος δρόμος του μέτρησε τεράστιο αριθμό βημάτων. Η μόνη λύση για να διορθώσετε αυτό το μειονέκτημα είναι να σταματήσετε το βηματόμετρο με τα χέρια σας. Αλήθεια, για μένα προσωπικά, στο S5, δεν επέστρεψε ποτέ από την παύση. Έπρεπε να επανεκκινήσω το τηλέφωνο.

Ως πρόσθετη επιλογή, το S-Health μπορεί να μετρήσει όχι μόνο τα βήματα, αλλά και το τρέξιμο και το ανέβασμα σκαλοπατιών. Το τελευταίο θα λειτουργήσει εάν το τηλέφωνό σας είναι εξοπλισμένο με αισθητήρα πίεσης (βαρομετρικός αισθητήρας), διαφορετικά το τηλέφωνο απλά δεν μπορεί να προσδιορίσει αν ανεβαίνετε σκάλες ή απλώς περπατάτε. Εκτός από την καταμέτρηση βημάτων, παράλληλα, η εφαρμογή υπολογίζει και τον αριθμό των θερμίδων που δαπανήθηκαν για την ολοκλήρωση όλων αυτών των βημάτων. Ο υπολογισμός των θερμίδων είναι πολύ απλός - λαμβάνεται υπόψη το βάρος του χρήστη, το οποίο πολλαπλασιάζεται με τον μέσο αριθμό θερμίδων που ξοδεύεται ανά βήμα σε αυτό το βάρος. Χωρίς φανταχτερές φόρμουλες.

Κίνητρο

Για να ενθαρρύνει τον χρήστη να μετακινηθεί, η εφαρμογή διαθέτει ενσωματωμένο σύστημα επιβράβευσης. Το σύστημα είναι εντελώς απλό και αποτελείται από την παρακολούθηση και την επιβράβευση του χρήστη με εικονικές ανταμοιβές εάν περπατάει πολύ, καίει πολλές θερμίδες και τρώει σε θερμίδες όχι περισσότερες από αυτές που του έχει μετρήσει το σύστημα. Επιπλέον, όλες οι μετρούμενες παράμετροι μπορούν να προβληθούν σε ιστογράμματα που είναι ενσωματωμένα στην εφαρμογή. Αυτά εμφανίζουν όχι μόνο καθημερινά στατιστικά στοιχεία, αλλά και την πρόοδο σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.

Κατασκευασμένο, καταρχήν, βολικό. Τα γραφήματα είναι κλιμακωμένα και είναι βολικό να χρησιμοποιείτε μετάλλια για να ωθήσετε τον εαυτό σας για να βελτιώσετε τα δικά σας αποτελέσματα. Αυτό όμως που χρειάζεστε είναι ένα ξυπνητήρι για φυσική δραστηριότητα. Για να σας υπενθυμίζει περιοδικά το τηλέφωνο ότι πρέπει να σηκώνεστε από τον υπολογιστή και να πηγαίνετε να τεντώνετε τα μουδιασμένα οστά σας.

Δεν αγνοούνται ούτε οι κοινωνικές λειτουργίες. Όλα τα αποτελέσματα μπορούν να γίνουν σε στα κοινωνικά δίκτυακαι συγκρίνετε με άλλους χρήστες που έχουν τη μεγαλύτερη λίστα εικονικών νικών έναντι του εαυτού τους. Επιπλέον, για ορισμένες δραστηριότητες, είναι δυνατή η προσθήκη φωτογραφιών. Τρέχετε μπροστά από όμορφες πάπιες, τις φωτογραφίζετε στην κάμερα του τηλεφώνου σας, τρώτε ένα νόστιμο κέικ και βάζετε μια φωτογραφία του στο τηλέφωνό σας.

Εκπαίδευση

Δεδομένου ότι το S-Health είναι τοποθετημένο ως κέντρο ενιαίας στάσης για διατήρηση της φυσικής κατάστασης, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο πρόγραμμα προπόνησης. Σε αυτήν τη λειτουργία, πολλές επιλογές για σωματική δραστηριότητα είναι διαθέσιμες ταυτόχρονα - τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία και πεζοπορία. Για κάθε λειτουργία, μπορείτε, αν θέλετε, να ορίσετε έναν στόχο δραστηριότητας. Ο στόχος μπορεί να είναι η απόσταση, ο χρόνος ή οι θερμίδες. Επιπλέον, ο ενσωματωμένος βοηθός εκφράζει την πρόοδό σας προς τον στόχο σας και τον ενσωματωμένο συσκευή αναπαραγωγής μουσικής, μπορεί να παίξει τα αγαπημένα σας τραγούδια ή ηχητικό βιβλίο.

Στη λειτουργία προπόνησης, όχι μόνο ενεργοποιείται το βηματόμετρο, ή μάλλον δεν ενεργοποιείται καθόλου, αλλά συνεχίζει να μετράει βήματα όπως πριν. Και χρησιμοποιούνται οι ενδείξεις του ενσωματωμένου αισθητήρα GPS, υπολογίζονται αναλόγως οι αναβάσεις και οι καταβάσεις, η ταχύτητα που αναπτύσσεται σε ορισμένα τμήματα και η διαδρομή εκπαίδευσης καταγράφεται επίσης. Ακόμα δεν έχω καταλάβει ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός τύπου προπόνησης "περπάτημα" και "πεζοπορίας" (είναι πιθανό στη λειτουργία "πεζοπορία" το GPS να μην ελέγχεται τόσο συχνά, γεγονός που εξοικονομεί ενέργεια από την μπαταρία). Αλλά οι λειτουργίες "ποδηλασία" και "τρέξιμο" αξίζει να εξεταστούν λεπτομερέστερα.

Η εφαρμογή δεν κάνει καμία διαφορά μεταξύ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙΤο ποδήλατο, όσον αφορά τις θερμίδες, το φαγητό εκτός δρόμου και απλώς κανονική πίστα θα υπολογίζεται ακριβώς το ίδιο. Οι θερμίδες που καίγονται υπολογίζονται χρησιμοποιώντας έναν συγκεκριμένο μέσο τύπο, ο οποίος βασίζεται στο βάρος του ποδηλάτη, την ταχύτητα κίνησης και την απόσταση περπατήματος. Και είναι πιθανό ότι για αυτόν τον λόγο τα αποτελέσματα των θερμίδων που καίγονται είναι πολύ διαφορετικά από άλλους προπονητές φυσικής κατάστασης.

Από την άλλη πλευρά, η λειτουργία τρεξίματος υπολογίζει αρκετά επαρκώς τις θερμίδες που δαπανώνται, προφανώς λόγω του γεγονότος ότι το τρέξιμο εκτός χώρας δεν διαφέρει πολύ στην κατανάλωση ενέργειας από το τρέξιμο σε ένα γήπεδο. Η μόνη διαφορά είναι η παρουσία κατηφοριών και αναβάσεων, οι οποίες, τουλάχιστον, υπολογίζονται χρησιμοποιώντας το ενσωματωμένο GPS. Επιπλέον, σε όλες τις λειτουργίες δημιουργείται ένας χάρτης κίνησης και μετά την εκπαίδευση μπορείτε να δείτε ενημερωτικά στατιστικά στοιχεία.

Αλλά το πιο ενδιαφέρον πράγμα ξεκινά όταν χρησιμοποιείτε ένα μόνιτορ καρδιακού ρυθμού, το οποίο φοριέται σε ένα άτομο και μεταδίδει συνεχώς πληροφορίες στο τηλέφωνο. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι δυνατή η διεξαγωγή της εκπαίδευσης με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Το σύστημα θα παρακολουθεί όχι μόνο τον μέγιστο καρδιακό ρυθμό (που καθορίζεται από τον τύπο 210-0,65*ηλικία). Και αν ξεπεραστεί το όριο, θα σηματοδοτήσει την ανάγκη μείωσης του φορτίου. Αλλά, χρησιμοποιείται επίσης μια ειδική τεχνολογία για να εξασφαλιστεί μια ασφαλής αύξηση του φορτίου στο σώμα. Η τεχνολογία αναπτύχθηκε από αθλητικούς γιατρούς από τη Φινλανδία και ονομάζεται περήφανα FirstBeat.

Η ουσία της τεχνολογίας είναι η αλλαγή του φορτίου (έκδοση συστάσεων) για πιο πλήρη απώλεια θερμίδων. Η συσκευή, αναλύοντας την ταχύτητα κίνησης, τον καρδιακό ρυθμό και το βάρος του αθλητή, του δίνει συστάσεις πότε να αυξήσει τον ρυθμό και πότε, αντίθετα, να τον μειώσει. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται όχι μόνο από τη Samsung, αλλά και από πολλούς άλλους κατασκευαστές ηλεκτρονικών αθλητικών προπονητών.

Οι Φινλανδοί υπόσχονται ότι από τις μετρήσεις του φορτίου και του καρδιακού παλμού, μπορούν να λάβουν πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση οξυγόνου, τις θερμίδες που καίγονται και την ετοιμότητα του σώματος για στρες. Επιπλέον, οι σαμάνοι των πονηρών βόρειων φυλών τροποποιούν επίσης την εκπαίδευσή σας για να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα (ανάλογα με την εργασία που έχετε). Η λειτουργικότητα είναι πολύ χρήσιμη, ειδικά για να μην υπερφορτώνετε τον εσωτερικό φλογερό σας κινητήρα. Αλλά όλα αυτά λειτουργούν μόνο εάν ένας αισθητήρας καρδιακών παλμών είναι συνδεδεμένος στο τηλέφωνο. Ο ενσωματωμένος αισθητήρας στο τηλέφωνο, λόγω της θέσης του, είναι εντελώς ακατάλληλος για συνεχή ανάλυση της καρδιακής δραστηριότητας.

Φυσικά, κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας, η μέτρηση του σφυγμού σας με αυτόν τον τρόπο δεν θα λειτουργήσει καθόλου. Και αν το τηλέφωνο βρίσκεται σε θήκη, το να τοποθετήσετε το δάχτυλό σας στον αισθητήρα δεν είναι τόσο εύκολο. Γενικά, έχω πολύ μεγάλες απορίες σχετικά με το γιατί χρειάζεστε μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών σε ένα τηλέφωνο σε αυτό το σχέδιο. Ναι, φυσικά είναι ωραίο να ξέρω ποιος είναι ο καρδιακός μου ρυθμός ηρεμίας. Λοιπόν, τι μετά; Τι να κάνετε για αυτό; Διατήρηση στατιστικών; Ναι, είναι σε εξέλιξη, χτίζεται πλήρες χρονοδιάγραμμα. Αλλά τέτοιες μετρήσεις έχουν μικρή ή και μηδενική χρήση. Εξάλλου, το τηλέφωνο δεν λαμβάνει υπόψη την κατάσταση όταν έγινε η μέτρηση. Και, φυσικά, μετά από έναν αγώνα cross-country 3 χιλιομέτρων, οι σφυγμοί μου θα είναι αρκετά ψηλοί και μετά το πρωινό ξύπνημα θα είναι απίστευτα χαμηλοί. Αλλά δεν υπάρχει κανένα όφελος από τέτοιες πληροφορίες, γιατί δεν υπάρχει διαίρεση με βάση την κατάσταση στην οποία έγινε η μέτρηση.

Τροφή

Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα, είναι σημαντικό όχι μόνο να χάνετε θερμίδες από τη σωματική δραστηριότητα, αλλά και να καταναλώνετε θερμίδες. Μια ενσωματωμένη μονάδα με το λακωνικό όνομα "Food" έρχεται στη διάσωση εδώ. Στα τρόφιμα, ο χρήστης εισάγει ανεξάρτητα το είδος του πιάτου που καταναλώνει και το βάρος του. Για πληροφορίες, τέσσερα διαφορετικά γεύματα είναι διαθέσιμα κάθε μέρα. Εκτός από τα τρία παραδοσιακά, πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, υπάρχει και μια επιπλέον κατηγορία «Σνακ» (κατά τη γνώμη μας, ένα σνακ). Με βάση το βάρος του χρήστη, το τηλέφωνο υπολογίζει αυτόματα την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και στη συνέχεια εμφανίζει οπτικά την πρόσληψη με τη μορφή γραφήματος πίτας. Σύμφωνα με το πνεύμα της τεχνικής, δεν λαμβάνονται υπόψη ενεργειακές δαπάνες για φυσική κατάσταση. Όλα τα καταχωρημένα δεδομένα μπορούν να επεξεργαστούν. Όταν καταναλώνει λιγότερες θερμίδες από αυτές που υπολογίζονται από το πρόγραμμα, δίνεται στον χρήστη ένα εικονικό μετάλλιο, το οποίο προστίθεται σε αυτές που είναι ήδη διαθέσιμες στη σελίδα κινήτρων της εφαρμογής.

Προς χαρά των εγχώριων χρηστών, η εφαρμογή συνδέεται με τη βάση δεδομένων προϊόντων FatSecret Russia. Σε αυτήν την υπηρεσία, οι χρήστες εισάγουν δεδομένα σχετικά με το θερμιδικό περιεχόμενο αυτών των προϊόντων που βρίσκονται στα τοπικά μας καταστήματα. Επομένως, η βάση δεδομένων περιέχει τόσο chebupels όσο και ζυμαρικά σε ναυτικό στυλ. Δεδομένου ότι οι πληροφορίες στη βάση δεδομένων εισάγονται στη βάση δεδομένων από τους ίδιους τους χρήστες Fat Secret, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μην είναι απολύτως ακριβείς. Αν και η κοινότητα είναι ανοιχτή και τέτοιες ανακρίβειες σταδιακά διορθώνονται. Λάβετε υπόψη ότι εκτός από τη βάση δεδομένων FatSecret (και είναι διαθέσιμη μόνο όταν είστε συνδεδεμένοι στο Διαδίκτυο), μπορείτε επίσης να εισάγετε τα δικά σας προϊόντα (παραμένουν διαθέσιμα σε λειτουργία εκτός σύνδεσης).

Όπως το FatSecret, το S-Health σάς επιτρέπει να εισάγετε την πρόσληψη τροφής τόσο σε μερίδες όσο και σε γραμμάρια. Αλλά, καθώς οι μερίδες διαφέρουν από περίπτωση σε περίπτωση, είναι ακόμα καλύτερο να λάβετε μια ζυγαριά για να κάνετε τις μετρήσεις πιο ακριβείς. Ναι, μερικές φορές η εφαρμογή υπολογίζει τις μερίδες με βάση το βάρος των 100 γραμμαρίων και όχι τις πραγματικές μερίδες του προϊόντος. Ως εκ τούτου, πρέπει να έχετε τα μάτια σας ανοιχτά και να ελέγχετε πάντα, διαφορετικά θα καταλήξετε με πολύ φαγητό που δεν καταναλώνεται.

Στο FatSecret, όλα τα προϊόντα περιγράφονται όχι μόνο ως προς την περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά και ως προς την πρωτεΐνη, το λίπος και τους υδατάνθρακες. Ωστόσο, οι σοφοί Κορεάτες αποφάσισαν ότι δεν χρειάζεται ο μέσος άνθρωπος να γεμίζει το κεφάλι του με περιττές πληροφορίες. Ως εκ τούτου, πήραν και άφησαν μόνο πληροφορίες θερμίδων στο S-Health, μειώνοντας έτσι τη χρησιμότητα της τήρησης ημερολογίου τροφίμων στην εφαρμογή δεκαπλασιάζοντας. Εάν ένα άτομο περιορίζεται στη διατροφή, τότε είναι απολύτως σημαντικό γι 'αυτόν το είδος των θερμίδων που καταναλώνει. Και έτσι, το μόνο που μένει είναι μια ανάλυση ανά είδος γεύματος (πρωινό, μεσημεριανό κ.λπ.) με τις θερμίδες που καταναλώνονται.

Βάρος

Δεν μπορείτε να γράψετε πολλά για το βάρος, αλλά μετριέται και καταγράφεται στη βάση δεδομένων. Τα δεδομένα που εισάγονται μπορούν στη συνέχεια να προβληθούν σε γραφήματα. Εννοείται ότι ο χρήστης μπορεί να χρησιμοποιήσει όχι μόνο συνηθισμένες ζυγαριές και να εισάγει το βάρος του με το χέρι, αλλά και ειδικές ζυγαριές φυσικής κατάστασης της Samsung, οι οποίες θα εισάγουν οι ίδιοι τα δεδομένα βάρους στο τηλέφωνο.

Ονειρο

Για να χρησιμοποιήσετε την ενότητα "Sleep", πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα φορετό αξεσουάρ από τη Samsung. Αυτό είναι είτε ένα έξυπνο ρολόι είτε ένας γυμναστής στον καρπό σας. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είναι μια συσκευή με επιταχυνσιόμετρο που θα παρακολουθεί τις κινήσεις του χρήστη και θα καθορίζει τις φάσεις του ύπνου, τη διάρκεια και την ποιότητά του. Όλα τα αποτελέσματα που προέκυψαν παρουσιάζονται φυσικά με τη μορφή διαγραμμάτων. Το γιατί ήταν αδύνατο να χρησιμοποιηθεί το ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο στο τηλέφωνο παραμένει μυστήριο.

Πρόσθετες Εφαρμογές

Δεδομένου ότι το S-Health σχεδιάστηκε ως μια εφαρμογή πύλης που συνδυάζει όλα τα εργαλεία για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχει η δυνατότητα ενσωμάτωσης εφαρμογές τρίτωνστο συνολικό οικοσύστημα S-Health. Υπάρχει αρκετός χώρος στην κύρια οθόνη της εφαρμογής για να τοποθετήσετε τουλάχιστον μια ντουζίνα εικονίδια πρόσθετα προγράμματα. Ωστόσο, από το φθινόπωρο του 2014, μόνο δύο προγράμματα είναι διαθέσιμα για σύνδεση:

Lark Activity Trainer

Τίποτα περισσότερο από μια σχεδόν πλήρη επανάληψη όλης της λειτουργικότητας του βηματόμετρου που εφαρμόζεται στο S-Health. Η επιπρόσθετη εγκατάσταση και η διπλή λειτουργικότητα δεν είναι πολύ συνετή.

Skimble Workout Trainer

Ω, ορίστε ένας προπονητής από το Skimble που είναι ήδη κάτι ενδιαφέρον. Η εφαρμογή δεν θα σας αφήσει ποτέ να βαρεθείτε. Η εφαρμογή πληρώνεται και δεν είναι διαθέσιμη στα ρωσικά. Ωστόσο για χρήστες SamsungΥπάρχει μια λειτουργία χωρίς πλήρεις δυνατότητες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί δωρεάν.

Η κύρια εστίαση του Skimble είναι στην αύξηση του κινήτρου του ερασιτέχνη αθλητή για προπόνηση. Κατά την εγγραφή, ο πλοίαρχος ρωτά ποιος είναι ο πιο εμπόδιος παράγοντας για τη συνεχή εκπαίδευση. Μπορεί να είναι έλλειψη χρόνου, ενέργειας ή κάτι άλλο. Και με βάση τις απαντήσεις, καθώς και την πρόοδο του χρήστη, η εφαρμογή προσπαθεί να προσαρμόσει το πρόγραμμα έτσι ώστε το ενδιαφέρον για τις τάξεις να μην εξαφανιστεί ή εξαφανιστεί.

Το Skimble έχει σχεδιαστεί κυρίως για σετ ασκήσεων (work outs) που συνδυάζουν αμφότερες μεθόδους γυμναστικής και ενδυνάμωσης. Όμως, θα ήθελα να σημειώσω ιδιαίτερα την ποιότητα των υλικών για τις ασκήσεις. Όλες οι ασκήσεις όχι μόνο περιγράφονται λεπτομερώς, αλλά παρέχουν και οδηγίες βίντεο υψηλής ποιότητας. Και η βάση των ασκήσεων και της προπόνησης συνεχώς μεγαλώνει και ενημερώνεται με όλο και περισσότερα νέα σετ. Φυσικά, η εφαρμογή περιέχει το τόσο απαραίτητο ημερολόγιο σωματικής δραστηριότητας, όπου καταγράφονται αναλυτικά όλες οι ασκήσεις που γίνονται, προσεγγίσεις κ.λπ., αλλά υπάρχει και ενσωματωμένος προπονητής που θα τσιρίζει εκνευρισμένος, προτρέποντάς σας να μειώσετε τα υπόλοιπα. χρόνο μεταξύ των προσεγγίσεων και αρχίστε να επαναλαμβάνετε την άσκηση.

Όλα αυτά φαίνονται πολύ πλούσια και διαπιστώνεις αμέσως ότι έγινε με μεγάλη αγάπη για τον αθλητισμό γενικότερα.

Γενικά, η ενσωμάτωση εφαρμογών είναι κάτι καλό, αλλά το γενικό μειονέκτημα του S-Health δεν λαμβάνει καμία πρόσθετη αξία από την ενσωμάτωση. Θα προτιμούσα να χρησιμοποιήσω το Sport Tracker για τρέξιμο και ποδήλατο, το Skimble για άσκηση και το Fat Secret για το διατροφικό μου ημερολόγιο παρά να χρησιμοποιήσω τη μισοψημένη λειτουργία του S-Health.

Εξοπλισμός

Οι δημιουργοί του S-Health καθοδηγήθηκαν από το γεγονός ότι τουλάχιστον ένας ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης καρπού θα χρησιμοποιηθεί με την εφαρμογή τους. Αλλά, εκτός από απλούς ιχνηλάτες, μια μεγάλη ποικιλία συσκευών μπορεί να συνδεθεί σε μια συσκευή με S-Health, που κυμαίνονται από βάρη και ποδήλατα γυμναστικής έως εξαιρετικά εξελιγμένα «έξυπνα» ρολόγια. Θα πρέπει όμως να είστε πολύ προσεκτικοί κατά την επιλογή πρόσθετα αξεσουάρ, επειδή η περίοδος χρήσης του ίδιου προσομοιωτή είναι πολλές φορές μεγαλύτερη από αυτή σύγχρονο smartphone. Και μην ξεχνάτε τα ζητήματα συμβατότητας. Το ANT+ είναι σίγουρα καλό, αλλά δεν είναι γεγονός ότι μια συσκευή από τρίτο κατασκευαστή θα λειτουργεί σωστά με το S-Health. Η εφαρμογή έχει μια σύντομη λίστα συμβατών αξεσουάρ, αλλά είναι ενημερωμένη με την εφαρμογή, κάτι που δεν συμβαίνει πολύ συχνά.

συμπεράσματα

Τι μπορείτε να πείτε για το Samsung S-Health; Ναι, γενικά, όλα είναι ίδια με τα περισσότερα από τα προϊόντα τους. Με την πρώτη ματιά, δεν είναι καθόλου κακό, αλλά όπως πάντα, οι λεπτομέρειες είναι που μας απογοητεύουν και καταστρέφουν εντελώς την όλη εντύπωση. Μικρά ελαττώματα, σε συνδυασμό με την έλλειψη κανονικής τεκμηρίωσης, καθιστούν αδύνατη την κανονική χρήση του S-Health, με τη μορφή που προοριζόταν. Επομένως, αφού δοκιμάσει τη λειτουργικότητα που προσφέρει η S-Health, ένας προχωρημένος χρήστης απλώς θα μεταβεί σε ένα άλλο πρόγραμμα, υλοποιημένο με μεγάλη προσοχή στη λεπτομέρεια. Και πράγματι, η προσπάθεια να καλυφθούν τα πάντα ταυτόχρονα οδήγησε στο γεγονός ότι τα πάντα ταυτόχρονα είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν μαζί με το τηλέφωνο και το S-Health. Γιατί μπορώ να λάβω στατιστικά στοιχεία για τις θερμίδες που καταναλώνονται στο πλαίσιο των πρωτεϊνών, των λιπών και των ανθράκων με το Fat Secret, αλλά δεν μπορώ με το S-Health, το οποίο χρησιμοποιεί την ίδια βάση δεδομένων; Γιατί με το Sport Tracker μπορώ να επιλέξω τον τύπο ποδηλασίας που θέλω να κάνω, αλλά με το S-Health αυτό δεν είναι πλέον δυνατό; Γιατί μπορώ να χρησιμοποιήσω το ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο του τηλεφώνου με διάφορα προγράμματα ύπνου, αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει με το S-Health; Εξάλλου, τέτοιοι μικρο περιορισμοί δεν απαιτούν υπερβολικά σοβαρές τροποποιήσεις και δεν απαιτούν χιλιάδες ανθρωποώρες για να εφαρμοστούν. Απλά πρέπει αρχικά να σκεφτείτε όλη τη λειτουργικότητα και μόνο μετά να αρχίσετε να αναπτύσσετε.

UPD. Κυριολεκτικά μια εβδομάδα μετά τη δημοσίευση Κριτική της Samsungέχει ενημερώσει το προϊόν της. Και μετά μια εβδομάδα ξανά. Η γενική έννοια του S-Health δεν έχει αλλάξει, αλλά έχει εμφανιστεί κάτι νέο και ενδιαφέρον.

Πρώτον, η διεπαφή έχει αλλάξει ελαφρώς τώρα οι κύριες ενδείξεις μέτρησης εμφανίζονται στην κύρια οθόνη της εφαρμογής και οι συντομεύσεις για τις ενσωματωμένες και τις ληφθείσες εφαρμογές βρίσκονται στην κάτω γραμμή. Έχει γίνει πιο βολικό, αμφιβάλλω, αλλά ελεύθερος χώροςδεν έμεινε στην οθόνη και άρχισε να φαίνεται λιγότερο άδειο.

Δεύτερον, στο «Τρόφιμα» προστέθηκαν στατιστικά στοιχεία για τις πρωτεΐνες, τα λίπη και τους υδατάνθρακες που καταναλώνονται. Όμως, δεν εμφανίζεται σε μια γενική ένδειξη, αλλά μόνο εάν εμβαθύνετε στις λεπτομέρειες κάθε συγκεκριμένου γεύματος. Η χρησιμότητα δεν έχει αυξηθεί, γιατί οι αθλητές πρέπει να ξέρουν σε ποιες τροφές να βασίζονται περισσότερο, αλλά προς το παρόν μπορούν ακόμα να επικεντρωθούν μόνο στις θερμίδες.

Τρίτον, ένας μετρητής «στρες» εμφανίστηκε στην εφαρμογή. Το άγχος μετριέται με βάση τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, επομένως ο ίδιος αισθητήρας καρδιακού ρυθμού χρησιμοποιείται για τη μέτρησή του, αλλά η ίδια η μέτρηση διαρκεί περισσότερο. Η λειτουργικότητα είναι πολύ ενδιαφέρουσα, αλλά το πόσο υψηλή είναι η ακρίβειά της δεν είναι πολύ σαφές. Ναι, και δεν υπάρχει τίποτα για έλεγχο. Γενικά, όσο πιο διαφορετικοί είναι οι κύκλοι του καρδιακού σας παλμού, τόσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα άγχους σας. Επιπλέον, αυτή η λειτουργία δεν υποστηρίζεται από τη νομοθεσία στο Ηνωμένο Βασίλειο. Νότια Κορέα, Αγκόλα, Ιρλανδία, Γαλλία, Ολλανδία, Βέλγιο, Λουξεμβούργο, Αυστρία, Σλοβακία, Ελλάδα, Κύπρος, Σλοβενία, Αλγερία, Ιράν και Καναδάς. Υπήρξαν επίσης κυρώσεις παρακολούθηση καρδιάς, γλυκόζη αίματος και πίεση (τα δύο τελευταία είναι προφανώς προσβάσιμα μόνο μέσω κάποιου εξωτερικού εξοπλισμού).

Τέταρτον, η εφαρμογή έχει πλέον το δικό της εικονικό εκπαιδευτή. Ο κατασκευαστής του αλγοριθμικού εκπαιδευτή είναι η Cigna. Η ουσία του εκπαιδευτή είναι ότι παρακινεί τον χρήστη να εκτελέσει ορισμένες ενέργειες και να καταρτίσει ένα σχέδιο για τη βελτίωση του τρόπου ζωής του. Ο εκπαιδευτής δημιουργεί ατομικούς στόχους όσον αφορά τις παραμέτρους φυσικής κατάστασης και υγείας και σας βοηθά να τους πετύχετε.

Για να προγραμματίσετε έναν εικονικό εκπαιδευτή, πρέπει πρώτα να περάσετε από ένα σύντομο ερωτηματολόγιο, από τις απαντήσεις του οποίου το τηλέφωνο καταλαβαίνει ποιος χρησιμοποιεί το τηλέφωνο, ένας σπασίκλας που έχει ασφυξία ή ένας καλοφαγάς. Αλλά όχι μόνο οι ερωτήσεις βοηθούν στον προγραμματισμό για την επίτευξη στόχων. Εάν εισάγετε επιμελώς όλες τις προπονήσεις σας, το βάρος σας και τις τροφές που καταναλώνετε στο πρόγραμμα, τότε θα επηρεάσουν και τα σχέδια φυσικής σας δραστηριότητας.

Επιπλέον, ο εικονικός εκπαιδευτής προσπαθεί, στο μέτρο των δυνατοτήτων του, να προτείνει στον χρήστη με ποιο άλλο είδος δραστηριότητας θα ήθελε να ασχοληθεί για να πετύχει τους στόχους του. Οι δραστηριότητες μερικές φορές είναι αρκετά ενδιαφέρουσες, για παράδειγμα, ξεκινώντας τη μέρα σας χτυπώντας παλαμάκια από πάνω ή κάνοντας μερικές ασκήσεις στο μπακάλικο (χαριτωμένο, έτσι δεν είναι).

UPD. Ιούλιος 2015.

Η ενημέρωση S-Health στην έκδοση 4.4 έφτασε στο τηλέφωνο, εντελώς απροσδόκητα. Δεν υπήρχαν σημάδια προβλημάτων, αλλά η όμορφη, πράσινη διεπαφή S-Health επανασχεδιάστηκε στο μισητό υλικό Design. Ποιος σκέφτηκε αυτό το χάλι; Αλλά οι προγραμματιστές προσπάθησαν να κάνουν τουλάχιστον κάτι κατανοητό από τη θεμελιωδώς «τυφλή» έννοια του «σχεδιασμού υλικού» της διεπαφής χρήστη. Όλες οι λειτουργίες του προγράμματος μετατράπηκαν σε πλακίδια με απεριόριστα χρώματα και βολικά γραφικά σε ακατανόητες "μπάρες" και αντιαισθητικές σπασμένες καμπύλες. Ωστόσο, το πρόγραμμα άρχισε επιτέλους να υπολογίζει τόσο τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια της προπόνησης όσο και την απόσταση με αξιοπρεπή ακρίβεια. Και ο φωνητικός βοηθός έχει γίνει πιο ομιλητικός. Αλλά μιλάει χρησιμοποιώντας έναν «κινητήρα» της Samsung, οπότε η παραμορφωμένη φωνή του «ρομπότ» μπορεί αρχικά να σοκάρει άλλους.

Στις μετρήσεις του στρες, του καρδιακού ρυθμού και κάποιων άλλων λειτουργιών εμφανίστηκαν καταστάσεις κατά τη διάρκεια της μέτρησης. Έτσι, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να επισημανθεί με πολλές διαφορετικές καταστάσεις, όπως "Πριν από την προπόνηση", "Σε ηρεμία", "Μετά την προπόνηση" και άλλες. Έχει γίνει πιο βολικό να εισάγετε δεδομένα για τα τρόφιμα που καταναλώνονται στη λειτουργία μέτρησης θερμίδων. Προφανώς, οι προγραμματιστές τελικά εκδιώχθηκαν από το τμήμα σχεδιασμού και αρκετοί ειδικοί προσλήφθηκαν εκεί διεπαφή χρήστη. Η βάση δεδομένων των προϊόντων έχει γίνει πιο ενδιαφέρουσα στην αναζήτηση μπορείτε να αναζητήσετε όχι μόνο προϊόντα, αλλά και ολόκληρες εγκαταστάσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, στην οθόνη εμφανίζονται πιάτα από το μενού του επιλεγμένου εστιατορίου.

Διεπαφή της λειτουργίας "Walking" (δεν πρέπει να συγχέεται με βηματόμετρο), επιλογή προϊόντων για τη λειτουργία παρακολούθησης κατανάλωσης θερμίδων.

Ήμουν λίγο μπερδεμένος από την παρουσία δύο αλληλεπικαλυπτόμενων λειτουργιών. Βηματόμετρο και «Περπάτημα» δεν είναι το ίδιο πράγμα. Το βηματόμετρο υλοποιείται σε υλικό και απλά διαβάζει δεδομένα από τον αισθητήρα βηματόμετρου. Και δεν έχει καθόλου σημασία για αυτόν αν οδηγείτε ποδήλατο, τρέχετε ή τρέμετε σε βαγόνι του μετρό. Θα μετρήσει τα «βήματα» σας. Αλλά η λειτουργία "Περπάτημα" εφαρμόζεται όπως και άλλες λειτουργίες που σχετίζονται με την παρακολούθηση απόστασης, ταχύτητας και ανύψωσης. Το Walk χρησιμοποιεί GPS για να παρακολουθεί τη δραστηριότητά σας.

Αριθμός συναρτήσεων, σε σύγκριση με προηγούμενη έκδοση, αυξήθηκε αισθητά. Μπορούν να ενεργοποιηθούν ή να απενεργοποιηθούν για να εμφανίζονται στην αρχική οθόνη. Εκτός από το συνηθισμένο φαγητό, έχει εμφανιστεί και η παρακολούθηση για όσους τους αρέσει να σπάνε υπερβολικά τον καφέ ή να πίνουν νερό. Όλα αυτά μπορούν να παρακολουθηθούν, να τεθούν στόχοι και να επιτευχθούν. Επιπλέον, ενδιαφέρουν οι λειτουργίες «Sport», «Blood Sugar» και «Blood Pressure». Τα δύο τελευταία είναι για χειροκίνητη εισαγωγή ενδείξεων. Στη λειτουργία "Αθλητισμός" υπάρχουν αρκετές δεκάδες δραστηριότητες, οι οποίες παρακολουθούνται κυρίως απλά από το χρόνο με κάποιο μέσο υπολογισμό των θερμίδων. Υπάρχουν μόνο λίγες προπονήσεις και στόχοι στην εφαρμογή αυτή τη στιγμή, αλλά ελπίζω ότι θα υπάρξουν περισσότερες από αυτές σύντομα.

S-Health σε νέα έκδοσηάρχισε να υποστηρίζει περισσότερες εφαρμογές τρίτων. Εκτός από το Workout Trainer που υπάρχει στην προηγούμενη έκδοση, μπορείτε να εγκαταστήσετε περίπου δώδεκα ακόμη διαφορετικές εφαρμογές. Η Samsung δίνει ιδιαίτερη έμφαση στο Nike+ Running, δημοφιλής εφαρμογήανάμεσα σε ερασιτέχνες δρομείς. Μπορείτε να αφαιρέσετε το Nike+ από την κύρια οθόνη κάνοντας κλικ στο σταυρό στην επάνω δεξιά γωνία του πλακιδίου του.

Συνολικά, μου άρεσε η ενημέρωση στην έκδοση 4.4. Είναι σαφές ότι η Samsung έχει επικεντρωθεί στην περαιτέρω ανάπτυξη του προγράμματος και δεν σκοπεύει να σταματήσει στα επιτευχθέντα αποτελέσματα. Και με λογισμικό που λειτουργεί σωστά, μπορείτε να ανεχτείτε μια αντιαισθητική διεπαφή.

Περιγραφή

Το 9Apps παρουσιάζει πολλές ρωσικές εφαρμογές για Android. Πραγματοποιήθηκαν λήψη 50.000+ χρηστών τελευταία έκδοση Samsung Health σε 9 Apps δωρεάν κάθε εβδομάδα! Κάντε κλικ για να ξεκινήσει η λήψη της εφαρμογής, περιμένετε ένα λεπτό, αφού ολοκληρωθεί η λήψη μπορείτε να την παίξετε. Αυτή η καυτή εφαρμογή κυκλοφόρησε στις 28-02-2019. Ελάτε να το κατεβάσετε τώρα!
Το Samsung Health περιέχει βασικές λειτουργίες που σας βοηθούν να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα. Αυτή η εφαρμογή καταγράφει και αναλύει τη σωματική δραστηριότητα που κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα αποτελέσματα που λαμβάνονται σας βοηθούν να τρώτε σωστά και να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Πολλοί ενσωματωμένοι ιχνηλάτες σάς βοηθούν να προσθέσετε διαφορετικές σωματικές ασκήσεις σε ένα βήμα και να παρακολουθείτε την εφαρμογή τους - ενώ κάνετε τζόκινγκ, περπάτημα, ποδηλασία, αθλήματα σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βηματόμετρο για να παρακολουθείτε την απόσταση που διανύσατε.
Καταγράφοντας μια ποικιλία πληροφοριών, όπως η κατανάλωση φαγητού, καφεΐνης και νερού, το Samsung Health σάς βοηθά να δημιουργήσετε ένα μοντέλο για έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Καταγράψτε όλα όσα καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και ελέγξτε τη διατροφή και το βάρος σας οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει. Υπάρχουν επίσης ιχνηλάτες ύπνου και άγχους που σας βοηθούν να επιτύχετε την πιο άνετη κατάσταση.
Χρησιμοποιώντας ενσωματωμένους αισθητήρες και συσκευές τρίτων, μπορείτε να παρακολουθείτε δείκτες υγείας και περιβάλλοντος - καρδιακούς παλμούς, αρτηριακή πίεση, επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, άσκηση, βάρος και SpO2.
Τα Trackers επιτρέπουν στο χρήστη να προβάλλει γρήγορα και άνετα συναρπαστικά δεδομένα σύμφωνα με τις προτιμήσεις του. Διαισθητικά γραφικά χρήσιμες συμβουλέςκαι οδηγούς άσκησης που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα και σε καλό δρόμο με τη διατροφή σας. Από τον πίνακα ελέγχου, μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε προσωπικούς στόχους κατά την κρίση σας.
Για να παρακολουθείτε τη σωματική σας δραστηριότητα, το βάρος και τη διατροφή σας, χρησιμοποιήστε Συσκευές Samsung Galaxy and Gear.
Η εφαρμογή είναι συμβατή με όλους Samsung smartphones, ξεκινώντας από το μοντέλο Galaxy S3, καθώς και smartphones κάτω από Έλεγχος Androidαπό άλλους κατασκευαστές.
Προγράμματα άσκησης όπως «Σιγά σιγά στα 5Κ», «5Κ τρέξιμο» κ.λπ. θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε πρόοδο στο τρέξιμο. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης δίνονται φωνητικές οδηγίες. Μπορείτε επίσης να ακούσετε μουσική ενώ κάνετε άσκηση.
Ανταγωνιστείτε με φίλους και δείτε την κατάταξή σας. Μετά την εγγραφή λογαριασμός Samsung μπορείτε να ανταγωνιστείτε με φίλους που καθορίζονται στο πεδίο διεύθυνσης. Στην ενότητα Μαζί, μπορείτε να επιλέξετε έναν αντίπαλο και να συγκρίνετε τον αριθμό των βημάτων σας με αυτόν ατόμων από διαφορετικές ηλικιακές ομάδες σε όλο τον κόσμο.
Η προσαρμόσιμη ροή ειδήσεων παρέχει καθημερινές ειδήσεις σχετικά με την υγεία σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Οι συμβουλές από ειδικούς υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα.
Ανακαλύπτω καλύτερες εφαρμογέςγια παρακολούθηση της υγείας που μπορεί να συνδεθεί με το Samsung Health, ιδίως το Technogym και το Coach by Cigna. Συνδέοντάς τα στο Samsung Health, μπορείτε να παρακολουθείτε κεντρικά τα δεδομένα διατροφής, φυσικής κατάστασης και άσκησης σε οποιαδήποτε από αυτές τις εφαρμογές.
Ταμπλέτες και μερικά κινητές συσκευέςενδέχεται να μην υποστηρίζεται. Ορισμένες λειτουργίες ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμες ανάλογα με την περιοχή, τον πάροχο υπηρεσιών και τον τύπο συσκευής. Για Η Samsung λειτουργείΗ υγεία απαιτεί Android 4.4 ή μεταγενέστερη έκδοση.
Η εφαρμογή Samsung Health υποστηρίζει περισσότερες από 70 γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των αγγλικών, γαλλικών και κινεζικών. Μια αγγλική έκδοση είναι διαθέσιμη για τον υπόλοιπο κόσμο.
σημειώστε ότι εφαρμογή samsungΗ υγεία προορίζεται αποκλειστικά για χρήση με σκοπό τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης και ευεξίας και όχι για τη διάγνωση ασθενειών, άλλων παθολογικών καταστάσεων ή για την εξάλειψη, τον μετριασμό, τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών.
Οι προσωπικές σας πληροφορίες υγείας που είναι αποθηκευμένες στο Samsung Health προστατεύονται με ασφάλεια. Σε όλα τα μοντέλα Samsung Galaxy, που κυκλοφόρησε μετά τον Αύγουστο του 2016, θα είναι διαθέσιμο το Samsung Health με υποστήριξη Knox. Σημείωση: Το Samsung Health με δυνατότητα Knox δεν θα είναι διαθέσιμο σε κινητή συσκευή με root.
Τώρα κατεβάστε αυτήν την εφαρμογή για τη συσκευή σας Android από το 9Apps: 100% ασφαλές και χωρίς ιούς. Αυτή η κορυφαία εφαρμογή Health & Fitness έχει μόλις 64,1 εκατομμύρια. Όταν η εφαρμογή εκτελείται μέσα Ιστορικό, βασικά δεν καταλαμβάνουν μνήμη. Το 9Apps παρουσιάζει επίσης άλλες καυτές εφαρμογές (παιχνίδια) Health & Fitness για Android κινητό τηλέφωνο. Το 9Apps θα παρουσιάσει τεράστιες νέες εφαρμογές και παιχνίδια, δωρεάν για λήψη και χωρίς λόγο!

Samsung Healthπεριέχει βασικά χαρακτηριστικά που σας βοηθούν να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα. Αυτή η εφαρμογή καταγράφει και αναλύει τη σωματική δραστηριότητα που κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα αποτελέσματα που λαμβάνονται σας βοηθούν να τρώτε σωστά και να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Πολλοί ενσωματωμένοι ιχνηλάτες σάς βοηθούν να προσθέσετε διαφορετικές σωματικές ασκήσεις σε ένα βήμα και να παρακολουθείτε την εφαρμογή τους - ενώ κάνετε τζόκινγκ, περπάτημα, ποδηλασία, αθλήματα σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βηματόμετρο Samsung Health για να παρακολουθείτε την απόσταση που διανύσατε.

Χαρακτηριστικά Samsung Health

• Καταγράφοντας μια ποικιλία πληροφοριών, όπως η κατανάλωση φαγητού, καφεΐνης και νερού, το Samsung Health σάς βοηθά να δημιουργήσετε ένα μοντέλο για έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.
• Καταγράψτε όλα όσα καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και ελέγξτε τη διατροφή και το βάρος σας οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει. Υπάρχουν επίσης ιχνηλάτες ύπνου και άγχους που σας βοηθούν να επιτύχετε την πιο άνετη κατάσταση.
• Χρησιμοποιώντας τους ενσωματωμένους αισθητήρες Samsung Health και συσκευές τρίτων κατασκευαστών, μπορείτε να παρακολουθείτε δείκτες υγείας και περιβάλλοντος - καρδιακούς παλμούς, αρτηριακή πίεση, επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, άσκηση, βάρος και SpO₂.
• Τα Trackers επιτρέπουν στο χρήστη να προβάλλει γρήγορα και άνετα συναρπαστικά δεδομένα σύμφωνα με τις προτιμήσεις του. Διαισθητικοί πίνακες, χρήσιμες συμβουλές και οδηγοί άσκησης σάς βοηθούν να παραμείνετε σε φόρμα και σε καλό δρόμο με τη διατροφή σας. Από τον πίνακα ελέγχου του Samsung Health, μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε προσωπικούς στόχους όπως θέλετε.
• Χρησιμοποιήστε τις συσκευές Samsung Galaxy και Gear για να παρακολουθείτε τη σωματική σας δραστηριότητα, το βάρος και τη διατροφή σας.
• Η εφαρμογή Samsung Health είναι συμβατή με όλα τα smartphone της Samsung ξεκινώντας από το Galaxy S3, καθώς και με smartphone Android άλλων κατασκευαστών.
• Προγράμματα άσκησης όπως «Σιγά σιγά στα 5Κ», «5Κ τρέξιμο» κ.λπ. θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε πρόοδο στο τρέξιμο. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης δίνονται φωνητικές οδηγίες. Μπορείτε επίσης να ακούσετε μουσική ενώ κάνετε άσκηση.
• Ανταγωνιστείτε με φίλους και δείτε την κατάταξή σας. Μετά την εγγραφή του λογαριασμού σας Τα αρχεία της Samsungμπορείτε να ανταγωνιστείτε με φίλους που αναφέρονται στο πεδίο διεύθυνσης. Στην ενότητα Μαζί, μπορείτε να επιλέξετε έναν αντίπαλο και να συγκρίνετε τον αριθμό των βημάτων σας με αυτόν των ατόμων από διαφορετικές ηλικιακές ομάδες σε όλο τον κόσμο.
• Η προσαρμόσιμη ροή ειδήσεων παρέχει καθημερινές ειδήσεις σχετικά με την υγεία σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Οι συμβουλές από ειδικούς υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα.
• Ανακαλύψτε τις καλύτερες εφαρμογές υγείας που συνδέονται με το Samsung Health, συμπεριλαμβανομένων των Technogym και Coach by Cigna. Συνδέοντάς τα στο S Health, μπορείτε να παρακολουθείτε κεντρικά τα δεδομένα διατροφής, φυσικής κατάστασης και άσκησης σε οποιαδήποτε από αυτές τις εφαρμογές.
• Τα tablet και ορισμένες κινητές συσκευές ενδέχεται να μην υποστηρίζονται. Ορισμένες λειτουργίες ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμες ανάλογα με την περιοχή, τον πάροχο υπηρεσιών και τον τύπο συσκευής. Το Samsung Health απαιτεί Android 4.4 ή νεότερη έκδοση για να λειτουργήσει.
• Η εφαρμογή Samsung Health υποστηρίζει περισσότερες από 70 γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των αγγλικών, γαλλικών και κινεζικών. Μια αγγλική έκδοση είναι διαθέσιμη για τον υπόλοιπο κόσμο.
• Λάβετε υπόψη ότι η εφαρμογή Samsung Health προορίζεται αποκλειστικά για χρήση για λόγους φυσικής κατάστασης και ευεξίας και όχι για τη διάγνωση ασθενειών, άλλων ιατρικών καταστάσεων ή την εξάλειψη, τον μετριασμό, τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών.